牙護(hù)理保健模型,牙護(hù)理模型
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牙護(hù)理保健模型,牙護(hù)理模型
人的營(yíng)養(yǎng)來源主要通過口腔進(jìn)入人的體內(nèi)，口腔的健康至關(guān)重要，而口腔的健康主要體現(xiàn)在牙齒的健康，好的牙齒是高質(zhì)量生活必不可少的一部分。牙齒缺失既影響進(jìn)食咀嚼，又影響美觀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懷乐芙M織和顳下頜關(guān)節(jié)的健康，因此，牙齒的健康對(duì)于人的身體十分重要。
我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)?。平時(shí)刷牙時(shí)用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)都位可重復(fù)刷６－８次。刷牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。然后進(jìn)行定期口腔檢查，口腔醫(yī)生會(huì)給你提供口腔保健指導(dǎo)和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。
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