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    美國心臟學(xué)會（AHA）是國際心肺復(fù)蘇權(quán)威機(jī)構(gòu)，心肺復(fù)蘇術(shù)對于專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，必須要掌握全套心肺復(fù)蘇技術(shù)，即心臟按壓加人工呼吸。但對于非專業(yè)人員來說，只需掌握心臟按壓即可，因?yàn)檫@是整個(gè)心肺復(fù)蘇中最核心的內(nèi)容。有效的心臟按壓有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)要掌握，即患者體位、定位、力度和頻率。

怎樣準(zhǔn)確定位：
    進(jìn)行胸部按壓時(shí)，首先找準(zhǔn)按壓位置。標(biāo)準(zhǔn)身材的男性，可以取其雙側(cè)乳頭連線的中點(diǎn)作為按壓部位。特殊體型的人如特別肥胖的人，可以采用劃肋弓的方法進(jìn)行定位。具體做法是：將食指、中指并攏，指尖沿肋弓向上滑動至劍突處（即兩側(cè)肋骨的交會點(diǎn)），劍突位置往上一個(gè)大拇指處就是按壓的部位。
按壓的頻率和力度：
    按壓時(shí)，施救人員應(yīng)雙膝跪在病人右側(cè)，使腕、肘、肩關(guān)節(jié)呈一條直線，保證每次按壓的方向垂直于胸部。國際心肺復(fù)蘇指南指出，有效的心臟按壓頻率至少要達(dá)到100次/分鐘。下壓的力量應(yīng)來源于雙手的掌根部，按壓過程中，掌根不要離開按壓部位。按壓力度的把握以胸廓下壓至少5厘米為準(zhǔn)，如果無法判定是否達(dá)到有效的下壓力度，可以采取一人按壓的同時(shí)，另一人以食指和中指觸摸病人的頸動脈，按壓過程中如能摸到頸動脈搏動，說明按壓是有效的。摸不到頸動脈搏動，按壓就是無效的。
患者體位確定：
    實(shí)施心臟按壓之前，必須先將病人擺放成復(fù)蘇體位，即讓病人仰臥于硬的平面上如地面或較硬的平板床上，病人的頭、頸、軀干要處于同一直線，四肢以自然姿勢平放，不要扭曲，以便在施救按壓心臟時(shí)，病人的血液循環(huán)暢通。有些病人可能猝死在床上，此時(shí)不可直接按壓，應(yīng)先將病人移至地面或其他硬的平面上，再實(shí)施按壓，避免造成肋骨骨折。
開放氣道：
    做心肺復(fù)蘇前，開放病人的氣道也是比較重要的步驟。具體做法是：用你的左手下壓病人的前額，右手中指和食指抬起病人的下巴，使其耳垂和地面呈垂直。另外，做按壓前，最好檢查一下病人口中是否有嘔吐物等口腔異物，并及時(shí)清除，避免病人發(fā)生窒息。